Керамиды. Польза керамидов для кожи лица и показания к их применению

Подобно тому как жир улучшает вкус пищи, керамиды (или церамиды) улучшает качество нашей кожи, сохраняя её увлажнённой и свежей. Главная функция керамидов в коже — строительная, именно они заполняют пространство между клетками. Если проводить аналогию, то клетки — это кирпичи, а керамиды — цементный раствор, который удерживает эти кирпичики вместе. Так что если керамидов не хватает или они некачественные, то страдает целостность кожи. Она обезвоживается, становится сухой, раздражённой, появляются воспаления.

Что такое керамиды?

Must Know

Керамиды (церамиды) - от лат. cerebrum «мозг» - представляют собой разновидность липидов (жиров). Они находятся в гидролипидном слое кожи и нужны для защиты от агрессивных факторов, а также для профилактики потери влаги.

Кроме того, керамиды — даже больше, чем ретинол, ниацинамид и пептиды — являются одними из антивозрастных «электростанций», отвечающих за поддержание динамического характера кожи. Два предшественника церамидов — фитосфингозин и сфинголипиды — фактически помогают коже производить больше церамидов.

Как ты уже поняла, керамидов может не хватать. На это влияют возраст, повреждения кожи от солнца и прочие негативные факторы окружающей среды. К 30 годам мы теряем около 40% керамидов, а к 40 годам — около 60%. И именно здесь в игру вступают знания по уходу за кожей — потому что ты реально можешь восстановить то, что было утрачено.

Поможет ли мне косметика с керамидами?

Поможет, если это правильно разработанные и упакованные формулы. Японское исследование показало увеличение влаги в коже более чем на 100% при использовании косметики с церамидами. Что значит «упакованные»? Дело в том, что большинство антивозрастных компонентов, которые максимально полезны для кожи, не являются стабильными. Проще говоря, они теряют свою эффективность при воздействии света и воздуха — именно это происходит каждый раз, когда ты открываешь банку с кремом. Ищи продукты в тубах или непрозрачных бутылках с помпами или воздухонепроницаемыми дозаторами — они сохранят антивозрастные средства такими, какими они должны быть.

Косметологи говорят, что керамиды можно включать в уход, независимо от того, что в него входит. Наноси продукт утром или вечером — не имеет значения. Керамиды хорошо будут работать на лице, теле и волосах в составе кремов, сывороток и эссенций. А вот церамиды в очищающих средствах не имеют ценности — ты их просто смоешь.

Для какого типа кожи подходит косметика с керамидами?

Керамиды подпадают под категорию «восстанавливающих кожу» ингредиентов. Поскольку керамиды — это естественная часть организма, они идеально подходят для всех типов кожи, даже для самой чувствительной. Их также безопасно использовать вокруг глаз, если продукт не содержит отдушек и раздражителей.

А зачем нужны керамиды для волос?

В волосах керамиды играют ту же роль, что и в коже. Соответственно, им подчинены сила волос, блеск, гладкость и устойчивость к атмосферным воздействиям. Окрашивание, сушка феном, укладки истощают количество керамидов в волосах. Использование продуктов с ними поможет восстановить правильный баланс в волосах и минимизировать повреждения.

Керамиды наиболее полезны для волос, которые были химически обработаны. Натуральные волосы также выигрывают от продуктов, содержащих керамиды; просто, как и в случае с любыми кондиционирующими, питательными или реструктурирующими компонентами, чем сильнее повреждены волосы, тем лучше они работают. К счастью, керамиды легко доступны в тоннах продуктов — как природных, так и синтетических. Оба ценны для волос, но синтетические керамиды более точно имитируют те, которые находятся внутри кутикулы волос, чем растительные. Обратите внимание на следующие ингредиенты в масках для волос: 2-oleamido, 1-3 octadecanedio, масло зародышей пшеницы, сафлоровое масло, масло виноградных косточек, подсолнечное масло, масло семян конопли.

А можно ли питать кожу изнутри?

Хорошие источники керамидов — бобы, яйца, молочные продукты, зародыши пшеницы и коричневый рис. Существует также много пищевых добавок с церамидами, но доктора не дают однозначного ответа по поводу их эффективности. Поскольку это липиды, нужно быть довольно осторожными — они потенциально могут обострить болезни сердца.

Как узнать, что в косметике содержатся керамиды?

Как правило, на этикетке с ингредиентами можно увидеть слово «керамид» с приставкой AP, EOP, NG, NP или NS. Но не всегда. Например, фитосфингозин и сфингозин являются ингредиентами, известные как предшественники церамидов, то есть они могут подтолкнуть кожу к образованию церамидов. Правда, учитывая то, что керамиды очень раскручены как ингредиенты против старения, то большинство брендов используют этот факт в маркетинговой кампании.

Когда будешь читать этикетку, обрати внимание на весь состав. Церамиды наиболее эффективны в сочетании с другими восстанавливающими кожу ингредиентами — жирными кислотами, глицерином, холестерином. Подобные липидные смеси идеально подходят для улучшения тонуса, текстуры кожи и снятия признаков чувствительности. Но, поскольку ни один ингредиент не может сделать всё для борьбы с видимыми признаками старения, убедись, что твой обогащенный церамидами продукт содержит антиоксиданты и то, что называют «восстанавливающими кожу» ингредиентами; например, ретинол, ниацинамид, линолевая кислота и пептиды.

В косметических магазинах сегодня есть огромное количество различных продуктов , о действии которых известно единицам девушек и женщин. Различные флакончики и бутылочки с разноцветными жидкостями могут поставить в тупик даже саму опытную красавицу, посещающую салоны красоты и спа-процедуры. Чтоб разобраться в косметике по уходу за кожей лица еще лучше, поговорим о керамидах. Это биологически активное вещество на основе жирных кислот. Данный косметический продукт создан для того, чтоб каждая девушка и женщина могла обрести кожу своей мечты. Состав керамидов приближен к составу жиров человеческого организма, поэтому такой уход будет безопасным даже для тех девушек и женщин, которые страдают от аллергических реакций.

Керамиды - это биологические вытяжки их ткани животных, поэтому из-за сложности создания такого косметического продукта, его стоимость просто не может быть низкой. Конечно, сегодня появилась масса различных синтетических заменителей, но их действие не может сравниться с натуральным оригиналом. Чтоб не ошибиться в выборе необходимого вам косметического продукта, всегда внимательно изучайте состав. Керамиды можно купить во многих косметических магазинах, но отдавайте предпочтение проверенным брендам с массой хороших отзывов.

Основные показания для применения керамидов в ежедневном уходе.
1. Чувствительная кожа . Такой коже необходим дополнительный защитный барьер, который поможет избавиться от покраснений и раздражения. Регулярное использование керамидов позволит вам успокоить кожу и сделать ее мягкой и нежной.

2. Кожа, склонная к шелушениям и сухости . Если вам знакомо ощущение стянутости и сухости, то вам просто необходимо приобрести керамиды для регулярного ухода. Также данный косметический продукт станет отличным помощником во время сильных морозов и при принятии солнечных ванн. Специалисты рекомендуют на отдых брать с собой баночку с этим прекрасным средством по уходу.

3. Уход за нежной кожей вокруг глаз . Эта зона характеризуется отсутствием , что приводит к преждевременному старению и увяданию кожи. Это значит, что вам необходимо использовать керамиды ежедневно, чтоб защитить себя от морщин и припухлостей. Керамиды станут прекрасным заменителем как дневного, так и ночного крема для зоны вокруг глаз. Старайтесь хотя бы раз в год проходить курс керамидов для профилактики старения кожи.

4. Питание и насыщение кожи полезными веществами . Если вы ощущаете дискомфорт после умывания, страдаете от чрезмерной жирности кожи или уже давно боретесь с бледностью и вялостью, то вам просто необходимо включить в свой уход керамиды. Они прекрасно восстановят проблемную кожу, нормализуют работу сальных желез и помогут избавиться от дряблости.

5. Возрастная кожа . Тут стоит обратить внимание на тот факт, что если вы уже столкнулись с проблемой морщин, искаженного овала лица и обвисшими участками кожи, то вам необходимы более эффективные косметические средства. Тут вам может уже не помочь простой увлажняющий крем, ведь необходимо бороться с существующей проблемой, а не направлять свои усилия на профилактику. Керамиды прекрасно подходят для ухода за возрастной кожей, и уже через несколько процедур вы заметите, как кожа стала более гладкой и подтянутой.

6. Керамиды как ингредиент масок . Уже с юности необходимо применять различные маски для лица, чтоб как можно позже столкнуться с первыми признаками старения. Если в вашу любимую маску для ухода за кожей лица добавить одну капсулу керамидов, то ее эффект усилится во много раз.

Как вы видите, керамиды прекрасно подходят для ухода за различными типами кожи и позволяют бороться с различными проблемами. Всегда отталкивайтесь от личных ощущений, чтоб подобрать косметический продукт, который будет максимально подходить именно вашему типу кожи. В молодости наша кожа достаточно гладкая и упругая из-за того, что жидкость и коллаген защищают ее от появления признаков старения. С возрастом этот барьер теряет свою силу, и влага начинает испаряться значительно сильнее, появляется сухость и, как следствие, - морщины. Керамиды являются искусственным барьером для сохранения молодости и красоты кожи. Если вы хотите всегда выглядеть идеально вне зависимости от возраста, то этот косметический продукт прекрасно защитит вас от различных проблем с кожей.

Какие существуют разрушительные факторы нашей кожи?
- Солнечные лучи и солярий
- Ветер и мороз в холодное время года
- Вредные привычки

Агрессивное воздействие воды из крана
- Неправильный ежедневный уход
- Употребление вредных продуктов питания

В данном случае необходимо создать эффективный защитный барьер , который позволит вам сохранить молодость и упругость кожи. Вы можете просто разрезать капсулу с керамидами и наносить легкими похлопывающими движениями на все лицо, а можете добавлять этот продукт в вашу маску. Все зависит от ваших предпочтений и реакции кожи на конкретную методику по уходу. Вашему вниманию предлагается несколько вариантов масок с керамидами для красоты и молодости вашей кожи.

Керамиды или церамиды (от лат. cerebrum, «мозг») - это разновидность липидов (жиров). Они являются основным структурным элементом гидролипидного слоя кожи, необходимого для защиты от агрессивных внешних факторов и профилактики потери влаги.

При нехватке керамидов разрушается защитный барьер кожи © iStock

Одна из основных функций керамидов - строительная, они заполняют межклеточное пространство. При нехватке или плохом качестве керамидов целостность природного щита кожи нарушится. Спрогнозировать печальные последствия нетрудно.

1
Обезвоживание Оставшись без прикрытия, влага начнет испаряться.
2
Сухость Когда клетки не могут удерживать влагу, кожа начинает испытывать жажду и неприятное чувство стянутости.
3
Раздражение и воспаление Керамиды защищают кожу от проникновения токсинов, тяжелых металлов, выхлопных газов, вирусов и бактерий.

Помимо защиты кожи от «дурного окружения», у керамидов есть еще одна важная функция - сигнальная. Именно они подают знак, когда старым клеткам пора отмереть, а новым - появиться на свет.

Керамиды: старение и разрушение

Липидный баланс в коже может быть нарушен в силу внешних и внутренних обстоятельств.

Возраст. Увы, с течением времени эпидермис теряет способность синтезировать керамиды, что приводит к сухости кожи - одной из основных проблем зрелой кожи.

Неправильный уход. Слишком агрессивные, некорректно подобранные очищающие средства нарушают липидный слой. Результатом становится обезвоженность.

Экстремальные погодные условия. Мороз и солнце, колючий ветер, чрезмерно холодный или пересушенный воздух могут пробить брешь в защитной системе кожи и спровоцировать сухость, зуд и покраснение.

Недостаток жирных кислот в рационе. Да, кожа не любит, когда мы питаемся неправильно, и не скрывает этого. Сухость и чувствительность - вот расплата за жесткие ограничения в диете и недостаток в рационе «хороших» жиров.

Кремы с керамидами подходят коже любого типа © iStock

Роль керамидов в косметике

Средства с керамидами приходят на помощь в случаях, когда кожа по тем или иным причинам страдает от нехватки собственных липидов. В идеале, керамиды, входящие в состав крема, должны свободно встроиться в гидролипидный слой эпидермиса, заполнив собой «прорехи», и таким образом восстановить целостность защитного кожного барьера.

Показания к применению

Косметика с керамидами универсальна и подходит коже любого типа. Но есть случаи, когда кремы с керамидами жизненно необхдимы.

Чувствительная кожа

Она отличается ослабленным липидным барьером, и косметика с керамидами способна облегчить ее состояние, защитить и предотвратить реакцию на негативные внешние факторы.

Сухая кожа

Ее главная проблема - в перманентной нехватке липидов, и в частности - керамидов. Содержащие их кремы способны запечатать влагу и удерживать ее в коже.

Возрастная кожа

Страдает от нехватки жиров по вполне понятным причинам, к которым относятся, например, снижение синтеза собственных липидов.

Кожа после процедур

Кремы с керамидами показаны после салонных пилингов и процедуры дермабразии. Коже после этих манипуляций требуется скорейшее восстановление гидролипидной мантии.

Проблемная кожа

Несмотря на повышенную сальность, ей тоже могут пригодиться керамиды, чтобы наладить процесс нормального отшелушивания клеток и избежать эффекта пересушенной в результате лечения кожи.

Недостаток керамидов может привести к сухости и шелушению © iStock

Что представляют собой керамиды в косметике

В коже синтезируется 9 разных керамидов, в бьюти-средствах используются лишь некоторые их аналоги.

В косметических формулах керамиды, как правило, сочетаются с другими липидами - холестеролом, жирными кислотами, аминокислотами. В таком окружении они работают с повышенной эффективностью.

Природные и синтетические керамиды

Для косметических нужд используют керамиды натурального и синтетического происхождения. Существует расхожее мнение, что синтетические, так называемые псевдокерамиды, сильно уступают по качеству и действию своему природному прототипу. Однако научных данных, подтверждающих или опровергающих это утверждение, пока нет.

Обзор средств

Учитывая сказанное выше, неудивительно, что керамиды востребованы как косметический ингредиент и фигурируют в кремах самого разного назначения.

Косметические средства с керамидами для кожи с разными потребностями

Косметика с керамидами

Название	Ингредиенты	Действие	Показания
Тройное корректирующее липидовосполняющее средство Triple lipid restore 2:4:2, skinceuticals	высокое содержание липидов: 2% керамидов, 4% холестерола, 2% Омега 6-, 9-жирных кислот	Корректирует признаки старения, повышает уровень липидов, увлажняет.	возрастная кожа, сухая, обезвоженная
Корректирующий крем для проблемной кожи против несовершенств и постакне Effaclar Duo (+), La Roche-Posay	липо-гидрокси-кислота, прокерад – запатентованный керамид	Способствует уменьшению воспаления и предотвращает проявление гиперпигментации в зоне постакне.	проблеманая кожа с воспалительными элементами
Увлажняющий антистресс флюид для лица Skin Rescuer, kiehl"s	сквалан, манноза, масло ши, крамиды пяти видов	Успокаивает, восстанавливает, уменьшает покраснения.	чувствительная, раздраженная кожа, склонная к покраснениям
Сыворотка для молодости взгляда Liftactiv serum 10 eye & Lashes, vichy	гиалуроновая кислота, керамиды, светоотражающие частицы	Улучшает состояние кожи вокруг глаз и ресниц.	морщинки вокруг глаз, тонкие ослабленные ресницы
Мультиактивный ночной гель-масло visionnaire nuit, lancôme	морские водоросли, производные жасмоновой кислоты, растительные масла, керамиды	Увлажняет, смягчает, восстанавливает поверхность кожи.	уставшая, обезвоженная кожа, тусклый цвет лица, неровный рельеф

На косметическом рынке представлено огромное количество различных антивозрастных средств, с заманчивыми обещаниями. Но какие из них действительно работают? Существует не так много ингредиентов в составах анти-эйдж косметики, положительное действие которых доказано научно. Среди них – керамиды. Что же в них особенного?

Защитная пленка

Мало найдется представительниц прекрасного пола, кто никогда не слышал о керамидах, но немногие знают об истинных свойствах и их значении в борьбе со старением. Керамиды, или на научный лад – церамиды (ceramide) – особые липидные молекулы, состоящие из жирных кислот и аминоспирта. Они - важная часть клеточной мембраны. Их название образовано от латинского «cera», что означает «воск». И, действительно, при помощи этих молекул образуется жирный гидроизоляционный барьер в верхних слоях кожи, что позволяет сохранить влагу и восстановить естественный барьер кожи.

С возрастом наш кожный покров постепенно теряет керамиды и не может производить их в прежнем количестве. Это приводит к сухости кожи, образованию морщин и даже к появлению некоторых видов дерматита. Новорожденные дети, особенно недоношенные появляются на свет с особой оболочкой кожи, подобной воску, что предотвращает их кожу от потери влаги. Ее называют первородной казеозной смазкой, состоящей главным образом из керамидов.

Загадка для химиков

Если вспомнить химию, то церамиды представляют собой длинную цепь с сфингоидным основанием, связанным с жирной кислотой. Кстати, «сфингоидные основы» (также входящие в химический состав межклеточных липидов) названы в честь Сфинкса, поскольку химики долгое время не могли понять их «загадочную структуру». Эти основы были впервые обнаружены в мозговой жидкости.

Сфингоиды (sphingoids) составляют примерно половину церамидов. Таким образом, церамиды не являются чистым веществом, и их состав может меняться в зависимости от жирных кислот, с которыми они объединяются. Существует, по крайней мере, девять различных типов керамидов, полученных естественных путем. Помимо натуральных керамидов есть еще и фитокерамиды (phytoceramides), псевдокерамиды (psuedoceramides) и синтетические керамиды. Как же в них не запутаться?

Натуральные керамиды образуются на коже путем соединения жирной кислоты с сфингоидной основой;
Фитокерамиды получают из фитосфингозина (особый тип сфингозина, содержащийся в дрожжах, растениях и некоторых тканях млекопитающих);
Псевдокерамиды – это липиды, имеющие аналогичные свойства церамидов, но с другой структурой. Большинство из них получено искусственным путем;
Синтетический керамиды созданы в лабораториях по подобию природных керамидов.

Не стоит скрывать, что церамиды, используемые в средствах для ухода за кожей, - по большей части, синтетические. Натуральные керамиды (из клеток растений и животных) могут содержаться чаще в низких концентрациях. Продукция с ними стоит намного дороже. Но для эффективности средства важно не происхождение керамидов, а их правильная структура.

На этикетках керамиды обозначают по-разному:

Согласно международной номенклатуре (INCI), просто приписывается порядковый номер из таблицы;

- по системе Motta, используют трехбуквенное обозначение, где первая и вторая буква – типы амида жирной кислоты, третья – тип основания;
- реже полностью прописывают название и происхождение керамидов на латинице.

Не все так гладко

По результатам нескольких исследований, когда керамиды принимали в капсулах внутрь по 20-40мг в сутки в течение трех недель, защитный барьер кожи заметно улучшился особенно у обладателей сухой кожи, снизились потери трансэпидермальной воды. Однако влияние капсул с керамидами на состояние всего организма и, в частности, пищеварения пока мало изучено и одобряется далеко не всеми диетологами и врачами.

Гораздо увереннее ученые заявляют о местном применении керамидов в составе различных косметических средств. Еще лучше, если эти вещества сочетаются с другими жиросодержащими компонентами в определенном соотношении. Оптимальная смесь состоит из 50% церамидов, 25% холестерина и 15% свободных жирных кислот. Именно она лучше всего помогает удерживать влагу в коже изнутри.

В исследованиях этих веществ есть еще немало пустых мест, к тому же существует много керамидов, которые могут быть использованы в сочетании с другими компонентами. И не факт, что они будут действительно эффективными. Иногда, при несложных проблемах с кожей керамиды можно заменить обычным вазелином, однако липидные молекулы проникают в кожу изнутри и дают более длительный результат. Несмотря на такие спорные вопросы, керамиды – все-таки очень полезны для кожи. Лучше всего их свойства раскрываются в правильном соотношении с холестерином и жирными кислотами (3:1:1).

Косметологи советуют начинать знакомство с керамидами с приобретения недорогих средств, постепенно поднимая планку в поисках наиболее подходящего состава.

Когда дело доходит до выбора косметических продуктов, сохраняющих молодость и здоровье кожи, очень легко обмануться и потратить деньги на крем, который этого не стоит. Информационное пространство кишит информацией об антиэйдж-ингредиентах, но не всегда эти вещества действуют так, как хотелось бы.

В этой статье мы поговорим о компоненте, который действительно необходим при уходе за возрастной кожей. Речь пойдет о церамидах.

Что это такое

Церамиды - самая многочисленная группа уникальных воскообразных липидов, находящихся в роговом слое кожи. Роговой слой - это самый верхний слой «мертвых» волокнистых белковых клеток, плотно запечатанных в липидной матрице. В свою очередь матрица представляет собой чередование липидных слоев, между которыми проходит водная прослойка (бислои). Такое устройство верхнего слоя кожи и есть главное препятствие для проникновения внешних веществ.

В клетках кожи, жизненный путь которых, как известно, состоит в том, чтобы двигаться от базальной мембраны к роговому слою, содержатся специальные органеллы для производства липидов, а также ферменты, которые способны эти липиды модифицировать. В конце жизненного цикла клетка «сплющивается» и липидная составляющая вместе с ферментами изливается в межклеточное пространство. В процессе их взаимодействия образуются церамиды, жирные кислоты и холестерин, необходимые для построения бислоев.

Всё это можно сравнить с крошечной экосистемой, равновесие которой легко нарушить. Например, «вымыть» холестерин и жирные кислоты агрессивными очищающими средствами, или повредить роговой слой эстетической процедурой химических пилингов, или даже сдвинуть рН кожи в щелочной, и тогда липиды кожи, в частности церамиды, не смогут правильно формироваться и кожа станет менее защищенной. Но даже при наилучшем уходе производство церамидов с возрастом снижается, что в итоге приводит к дерматозам, сухости и ускоренному старению.

Как это работает

Существует по крайне мере 9 различных типов церамидов в нашей коже, и у каждого из них своя роль. В целом, «короткие» церамиды обеспечивают «жесткость» кожи, а «длинные» - ее эластичность. Правильный баланс дает нам идеальный рельеф лица. Но церамиды - не только основной структурирующий элемент, они также регуляторы клеточных процессов, например они могут ускорить размножение и развитие новых клеток, гибель «бракованных» клеток и даже влиять на синтез нового коллагена.

Церамиды легко проникают внутрь, поскольку это идентичные коже молекулы. Было доказано, что нанесенные на поверхность кожи церамиды могут перемещаться в верхних слоях эпидермиса. Существует огромная исследовательская база, доказывающая что церамиды действительно эффективны в поддержании здоровья кожи, особенно постарались японские ученые, доказавшие что церамиды не только восстанавливают поврежденный барьер, но и защищают роговой слой от потенциальных атак поверхностно-активных веществ.

В то же время появились другие исследования, внезапно показавшие, что церамиды защищают кожу не лучше, чем вазелин. В частности, на добровольцах была протестирована смесь, «имитирующая» барьер и состоящая из церамида-3, пальмитиновой и олеиновой кислоты и холестерина. При сравнении с обычным окклюзионным вазелиновым кремом результаты были практически одинаковы.

После таких противоречивых результатов ученые удвоили усилия и в конце концов выяснили, что имеет значение соотношение компонентов. Была выведена «формула успеха». Оказалось, что для косметических средств лучшее соотношение церамидов, холестерина и свободных жирных кислот - это 1:1:1 или 3:1:1. Когда речь идет о кремах «с церамидами», то, как правило, подразумевается смесь с жирными кислотами и холестерином/лецитином в «правильном» соотношении.

В кремах используется лишь несколько видов церамидов, а не все 9, в основном это церамиды 1 и 3 (удерживают влагу внутри кожи и уменьшают раздражение), реже можно встретить дополнительные церамиды 4, 5 и 6 (в основном в специализированных средствах для лечения псориаза или экземы).

Сегодня на этикетках можно увидеть не только церамиды (Ceramide 3, Ceramide 1), но и фитоцерамиды (Phytoceramide), псевдоцерамиды (Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide) и др. Это вносит определенную путаницу, однако на самом деле все не так сложно.

Фитоцерамиды - получены из дрожжей и полностью повторяют структуру «родного» человеческого церамида.
Псевдоцерамиды - имеют сходные с церамидом свойства, но другую структуру. Это патентованные вещества лабораторий бренда, они близки по характеристикам и являются практически идеальной заменой природным церамидам.
Синтетические церамиды - полностью синтезированная в лаборатории версия природного церамида.

К слову, практически все церамиды, используемые в косметике, синтетические. Природные церамиды в растениях присутствуют в очень низких концентрациях, поэтому такое сырье слишком дорогостоящее. А поскольку наш организм не видит разницы (если церамид имеет правильную структуру), то нет никакого смысла переплачивать.

Так что если вы хотите добавить средства с церамидами в свой уход, начинайте с дешевых средств, возможно содержащих только один церамид, и если эффект вам понравится, переходите к более дорогим и продолжайте процесс, пока не найдете то, что вам подходит.

Татьяна Моррисон

Фото istockphoto.com