Растяжки на попе у мужчин. Использование косметологических препаратов

Растяжки на коже? Что это и как они выглядят? Тело каждого человека под воздействием негативных факторов имеет свойство меняться. Вернуть былую привлекательность удается только, докопавшись до причины.

Сегодня мы поговорим о том, как убрать растяжки на попе в домашних условиях, но первым делом разберемся, с чем связано их появление.

Причины образования растяжек на коже

Появление стрий обусловлено разрывом глубоко расположенных слоев эпидермиса. Образуются рубцы лилового цвета, но со временем они приобретают вид белых шрамов.

Внимание! Чем больше времени проходит с момента появления некрасивых полосок, тем сложнее от них избавиться. Но это не значит, что нужно отчаиваться, есть множество способов, которые на практике очень эффективны.

О том, как убрать растяжки на попе и бедрах, задумываются больше всего представительницы женского пола, потому что чаще всего они проявляются на этапе вынашивания ребенка, то есть беременности. Причиной видоизменения ягодиц является гормональная перестройка. На протяжении 9 месяцев в женском организме вырабатываются сигнальные химические вещества, таким образом, организм подготавливается к родовой деятельности. Если говорить точнее, целью является ослабление соединительных тканей, чтобы ребенку легче было пройти по родовым путям. Учитывая то, что гормоны воздействуют на весь организм, ткани расслабляются по всему телу, поэтому растяжки появляются в самых неожиданных местах.

Растяжки у мужчин

Убрать растяжки на попе в домашних условиях стремятся не только женщины. Практика показывает, что с проблемой могут столкнуться и мужчины. Второй причиной подобных изменений кожи является ожирение. Когда подкожного жира становится слишком много, кожа перестает выдерживать такие нагрузки и начинает растягиваться, неизбежным является появление микротравм. Врачи отмечают, что при повышенной массе тела может нарушаться баланс гормонов и других полезных для организма веществ.

Растяжки у подростков

убираем растяжки

Некоторым родителям приходится задумываться о том, как убрать растяжки на попе у подростка , потому что подобный дефект у них отмечается по причине ускоренного роста мышечных тканей, костей.

Встречается такое и среди спортсменов, особенно тех, кто увлекается бодибилдингом. Существуют определенные факторы, под воздействием которых вероятность образования стрий заметно повышается. К их числу относится половое созревание, сухость или зрелость кожи, наличие проблем с эндокринной системой. Кроме беременности, занятий определенными видами спорта, предрасположенность к ожирению может быть и на генетическом уровне.

Залог эффективной борьбы с растяжками

Как быстро убрать растяжки на попе , в этом вопросе нам предстоит разобраться. Но! Перед тем, как перейти к описанию эффективных способов, нужно разобраться с основными правилами лечения.

Во-первых, все должно делаться вовремя. Сначала растяжки имеют красный, затем он меняется на фиолетовый цвет, а примерно через полгода шрамы становятся белыми и считаются застарелыми. Предпринимать меры желательно на начальном этапе их развития.
Во-вторых, рекомендуется одновременно использовать различные методики. Комплексный подход обеспечивает положительный результат.
В-третьих, в борьбе с растяжениями важна систематичность. Действие время от времени результативности не обеспечит.

Важно! В борьбе с данной проблемой нужно быть готовыми к тому, что быстро справиться не получится. Процесс требует настойчивости и терпения.

Растяжки на попе — что нужно делать?

Многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что решить проблему вполне реально. Перейдем к главному, с использованием каких средств и как убрать растяжки на ногах и попе ? Использовать можно специальные кремы, которые продаются в аптеках.

Порядок действий следующий:

сначала принимаете душ, вытираете насухо тело;
затем смазываете поврежденные участки кожи;
дожидаетесь полного впитывания.

Процедура повторяется 2 раза в день курсом в течение нескольких месяцев. Некоторые предпочитают самостоятельно готовить средства (масло, скраб, крем), с использованием которых потом борются со стриями. Запомните, перед тем как убрать растяжки на попе после родов, нужно сделать алерготест, чтобы избежать нежелательных реакций.

Убираем растяжки на попе — обертывание

К числу эффективных способов можно отнести еще обертывание с использованием специальных составов в виде растительного масла холодного отжима, глиняной пасты, яблочного уксуса. Тем, кто интересуется, как убрать белые растяжки на попе, нужно понимать, что в данном случае последовательность действий особенно важна.

солевые ванны при растяжках

Начинается процесс с принятия душа, массирования проблемных участков скрабом или обычной мочалкой, обязательно жесткой. Затем наносите на ягодицы, бедра подготовленную смесь и оборачиваете их полиэтиленовой пленкой. Надеваете свободную одежду и ложитесь на 40-60 минут под теплое одеяло. В завершении принимаете теплый душ и наносите на кожу препарат от стрий.

Данная методика имеет противопоказания, поэтому стоит проконсультироваться с врачом на тему: можно ли убрать растяжки на попе посредством обертывания.

Эффективными считаются и водные процедуры, например, ароматные или солевые ванны. Они принимаются в течение 20 минут с периодичностью через день. Еще убрать растяжки на попе помогут упражнения в виде специальных движений.

Уважаемые взрослые! Не волнуйтесь, если увидели растяжки на попе у подростков, причины их появления уже давно объяснены врачами и физиотерапевтами. Как правило, это явление временное и в скором времени они исчезнут. Все объясняется тем, что во время пубертатного периода (так называют период полового созревания) детский организм подвергается колоссальным изменениям, а растяжки появляются из-за образования внутренних разрывов кожи . Статистикой установлено, что десять процентов от общего количества подростков страдают такой разновидностью дефекта кожи.

Можно, конечно, сидеть сложа руки и ждать пока растяжки пропадут, а можно действовать и лечить растяжки. В современном мире существует множество методов лечения растяжек (стрий – медицинское название этого заболевания). Но кроме лечения, существует профилактика, которая поможет навсегда позабыть об этом недуге.

Некоторые не понимают, откуда возникают растяжки на попе у подростков, причины-то вроде нет никакой! Но, чем, же отличаются растяжки, возникающие у подростков, от «взрослых» растяжек?

Во время пубертатного периода идет полная перестройка гормонов. Подросток может быстро начать расти и резко набирать вес. В первую очередь, растяжки на попе у подростков возникают по причине резкого роста и набора веса , по сравнению с остальными сверстниками.

Важно! Если подросток резко прибавляет в весе, это непременно сопровождается увеличением подкожной жировой прослойки. Соответственно, кожный покров не успевает растягиваться и становится менее упругим . В том месте где кожа наиболее растягивается проявляется соединительная ткань, это и есть растяжки.

Излишний вес, маленькое количество физических нагрузок. Эта проблема сходна с проблемами появления растяжек у взрослых.
Причиной появления растяжек на попе у подростков может быть повышенная выработка гормона кортизола. У некоторых парней и девушек это может вызвать кожные разрывы. В период «гормональной перестройки» обязательно нужно сдать кровь и проверить его состояние гормонов.

Лишний вес — одна из причин растяжек на теле у подростков

Помните! Появление растяжек на теле, и в частности на попе, это веский повод пойти в клинику и сдать необходимые исследования.

Обратите пристальное внимание, если растяжки на попе и пояснице у подростков появились достаточно резко . В некоторых случаях, причинами появления могут быть серьезные заболевания внутренних органов подрастающего организма. По-любому, нужно посетить специалиста, и не стоит переживать. Зачастую они диагностируют недостаток мышечной массы в области спины и поясницы (соответственно и на попе).

Маленький совет родителям! Если ваше чадо резко стало расти, то с ним необходимо деликатно провести беседу на тему возможных появлений растяжек. Предупредите его, чтоб он не впадал в панику, так как это совершенно обычное явление на данном жизненном этапе. Объясните, что от стрий можно, при желании, избавиться. И пусть ребенок не боится показать вам те места, где возникают дефекты кожи.

Методы лечения подростковых растяжек

В современном мире наука дошла до того, что растяжки можно вылечить несколькими методами. Но, учтите, что это потребует немалого терпения. Косметологи, специалисты занимающиеся удалением растяжек, рассказывают о том, что это серьезный дефект кожи, и быстро от него нельзя избавиться. Потребуется минимум один месяц на различные процедуры. Может уйти больше времени, все зависит от индивидуальных особенностей организма, стрий и количества прошедшего времени.

Для устранения и лечения стрий косметологи используют три главных способа:

Мезотерапия
Шлифовка лазером
Различные современные косметологические препараты

Теперь о каждом методе расскажем подробнее.

Мезотерапия

Специалисты считают этот метод наиболее действенным при удалении растяжек. Он признан не только безвредным, но и не причиняющим боли растущему организму. Вооружившись специальной тонкой иглой, врачи вводят лекарственный препарат на небольшую глубину, он стимулирует регенерацию поврежденных кожных участков . Как правило, сеансы мезотерапии назначают проводить не чаще двух раз в месяц. Курс лечения может растянуться на полгода, все зависит от растущего организма.

Важно! Обязательно пройдите консультацию у доктора. Эта процедура, особенно если ее назначают подросткам, имеет ряд противопоказаний:

Если на коже есть хоть малейший воспалительный процесс, связанный с инфекцией
При герпесе в стадии рецидива
При простудных заболеваниях или болезнях связанных с повышением температуры тела.
Не советуют проводить мезотерапию летом. В этот период кожа постоянно находиться под ультрафиолетом .

Шлифовка кожи при помощи лазера

Часто применяемая, но достаточно дорогостоящая процедура. Шлифовка кожи таким приспособлением помогает уменьшить дефекты уже во время первого посещения косметолога. Но, если сравнивать ее с мезотерапией то лазерная шлифовка зачастую сопровождается жжением в те местах где кожа повреждена растяжками. Одна шлифовка продолжается час, и, как правило, после нее на коже наблюдается отечность и небольшое покраснение.

Для такой процедуры не нужно ждать полгода пока исчезнут дефекты на коже. Хватает двух-трех недель для того чтобы кожа поврежденная растяжками полностью «обновилась» и они стали незаметными. Это еще одна отличительная черта от мезотерапии. После проведенного курса следите за своим пребыванием под лучами ультрафиолета.

Важно! Перед сеансами лазерной шлифовки обязательно посетите дерматолога, чтобы он осмотрел кожу подростка, и дал свое заключение.

Современные косметологические препараты

Считается самым распространенным методом , а самое главное, недорогим . Для хорошего «обновления», коже необходимо сочетание силикона, коллагена и еще некоторых препаратов.

Они эффективно питают подростковую кожу. Посетите косметолога и получите консультацию по применению этих комплексных препаратов.

Необходимая профилактика

Некоторые думают о том что, пройдя необходимый курс, растяжки пропадут навсегда. Это мнение ошибочное. Но, как ни странно, первым профилактическим советом будет избегание в подростковом возрасте больших физических нагрузок. Из-за этого могут появляться микроскопические травмы на коже и как следствие растяжки.

Совет второй. Правильно питайтесь! Появление стрий могут спровоцировать недостаток тех или иных веществ в растущем организме. Для девочек нежелательно в пубертатный период сидеть на различных «худеющих » диетах. Это может вызвать не только появление растяжек, но и более серьезные проблемы со здоровьем.

Совет третий. Можно начать очень полезные для упругости кожи сеансы лечебного массажа. Если нет возможности ходить к массажисту — проводите сеансы самомассажа в домашних условиях. Благодаря видео-роликам в сети интернет, сегодня это доступно для каждого.

Здоровья вам и удачи. Берегите себя!

Не пропустите самые популярные статьи рубрики :

Всегда приятно смотреть на ровную, гладкую и подтянутую кожу. Каждый человек стремится осознанно или нет, выглядеть хорошо. Но, часто на пути к хорошей внешности возникает немало трудностей, среди которых растяжки занимают не последнее место. И совершенно не важно какого пола человек, если у него «полосатые» ягодицы, то гордится уж точно нечем. Украшения в виде красных, синих или белых полос очень сильно бьет по самооценке и снижает уверенность в своей привлекательности.

Что такое растяжка? Это повреждение внутреннего слоя кожи, что приводит к внешней деформации кожного покрова. Сначала происходит разрыв соединительной ткани из-за истончения коллагеновых волокон и дефицита эластина по причине перенапряжения, а потом проблемное место зарубцовывается и появляется яркая полоса на коже.

— место, где стрии образовываются не часто, в отличие от живота и боков. Но, даже несмотря на то, что данная часть тела почти всегда закрыта от посторонних глаз, наличие растяжек сильно портит жизнь.

Причин для появления растяжек несколько:

чрезмерные физические нагрузки при проблемах с кожей;
низкая способность кожи к регенерации;
наследственная предрасположенность;
другие заболевания.

Почему растяжки вызывают зуд

Зуд в зоне растяжек — нормальное явление.

Организм таким способом дает сигнал о том, что эта часть тела деформируется и происходит разрыв коллагеновых волокон. Часто кожа в месте растяжек сухая и испытывает дефицит во влаге. Если его срочно не восполнить, то активно начнут расти появляться новые стрии.

Очень большое значение имеет состояние . Если она достаточно подготовлена, то все может обойтись зудом без образования растяжек. Важно не расчесывать кожу в этот период, как бы не хотелось. Иначе процесс может усугубиться, и разрывы станут более выраженными. Лучшее решение — применять специальный успокаивающий крем.

Разновидность стрий

Кожный покров человека состоит из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. Цвет стрий зависит от кровеносных сосудов.

Растяжки бывают:

Как удалить растяжки на попе

Как уже говорили, старые стрии белого цвета удалить невозможно, не прибегнув к хирургической пластике.

В этом случае участки проблемной кожи просто-напросто вырезаются. Но, такой радикальный метод можно применять при наличии единичных стрий.

Что может предложить современная медицина и косметология?

Существуют методы, позволяющие выровнять рельеф и убрать интенсивный окрас растяжек, делая их незаметными. Процесс приближения цвета дефектной кожи к естественной довольно длительный и требует больших усилий, но это шанс сделать кожу привлекательной.

Методы борьбы в клиниках

Это быстрые методы, но они более агрессивные. Проводятся в косметологических клиниках и имеют противопоказания.

. Суть процедуры заключается в том, что на кожу наносятся кислоты (трихлоруксусная или феноловая), которые настолько агрессивны, что сжигают верхний слой кожи, чтобы простимулировать клетки на восстановление. Естественно, что эпидермис получает колоссальный стресс и запускает выработку эластина и коллагена для восстановления. Чтобы решить проблему на ягодицах, достаточно провести одну процедуру. В связи с тем, что это серьезное воздействие на организм человека, пилинг проводится квалифицированным специалистом с соответствующей квалификацией. Поэтому, если кому-то пришла в голову мысль воспроизвести этот метод в домашних условиях — лучше откажитесь. Последствия могут быть очень серьезными — получение сильного химического ожога с последующим изменением пигментации. Так как химический пилинг токсичен, для его проведения имеются противопоказания: проблемы с сердцем, с сосудами, дыхательной системой.
Лазер. Самый популярный способ и наиболее результативный. Его называют еще лазерный пилинг. Требует довольно много времени из-за длительного подготовительного периода, в течение которого нужно несколько месяцев наносить на кожу специальные крема. После этого только лазер сможет воздействовать на растяжки путем выжигания рубцовой ткани. Процедура проводится под наркозом. По времени занимает около одного часа. Реабилитационный период длится две недели и требует ухода за местом лечения. Обычно пациенты проводят лазерную шлифовку в осенне-зимний период из-за рекомендации в ограничении приема солнечных ванн на целых 3 месяца. С помощью лазера проводят другие процедуры — , фототермолиз, например, но действие их не столь активное.
Мезотерапия — эффективный и безопасный способ. Суть этой процедуры в ведении под кожу ягодиц аминокилот, коллагена, вытяжки из водорослей и др. Эти так называемые коктейли могут доставляться в ткани либо вручную с помощью специальной иглы, либо с помощью аппарата. Последний под высоким давлением доставляет необходимые вещества через поры. Конечно, это более безопасно, потому что в коктейлях содержаться только полезные для организма человека компоненты. Мезотерапия активно применяется в лечение целлюлита, так как выводит холестерин. Но, несмотря на безобидность, противопоказания все же существуют — инфекционные заболевания, герпес, онкология, беременность, заболевания желчного пузыря, крови.

Косметические средства для удаления растяжек на попе

Как уже говорилось, одним из предрасполагающих моментов в появлении растяжек на ягодицах является чрезмерно сухая кожа. И с этим фактором нужно бороться.
Самым комфортным методом является применение специальных кремов или гелей. Они отличаются от обычных составом, в котором обязательно присутствуют полезные компоненты — эластин и коллаген , что несомненно приносит коже только пользу.

Современный рынок предлагает большое количество препаратов от растяжек на любой части тела. Выбрать лучший можно лишь ориентируется либо на отзывы, либо на собственный опыт. Обратить внимание рекомендуется на следующую продукцию:
крема — Vichy Integrale Werking, Dr Pierre Ricaud, Clarins Stretch Mark Control и Faberlic;

гели — фитоластил Lierac, Биокон.

Отдельно можно выделить крема для женщин, ожидающих ребенка и кормящих мам — Мама Комфорт, 9 месяцев, Pregnacare, Виши и другие.

Масла от растяжек

Отлично зарекомендовали себя натуральные масла, нацеленные в основном на профилактику появления стрий. Их основное предназначение — увлажнение кожи и восполнение недостатка коллагена и эластина. Масла содержат массу полезных компонентов, необходимых коже. Имея в наборе твердые, жидкие и эфирные масла, получается великолепный крем от растяжек. За основу можно взять масла:

кокоса;

зародышей пшеницы;

карите;

оливкового.

Дополнительным компонентом прекрасно послужат лавандовое масло, мандариновое, розмариновое и остальные со свойством впитываться в кожу тела, увлажняя ее, повышая эластичность и восполняя нехватку коллагена. Витамины А и Е придутся в такую смесь кстати.

Избавление от растяжек в домашних условиях

Плохая новость — волшебного средства нет. Невозможно избавиться от стрий моментально. Этот дефект довольно серьезный и потребуется набраться терпения, чтобы побороть его. Хорошая новость — постоянство и настойчивость вскоре принесут первые заметные результаты.

Итак, что можно делать дома?

— первый подразумевает растирание круговыми движениями;

— второй — легкие пощипывания. Именно легкие, иначе можно только навредить.

Перед проведением массажа обязательно применение увлажняющего масла.

Народные способы . Важно помнить, что борьба требует терпения и времени. Если через месяц нет результата, не нужно отказываться от процедур. Видимые изменения появятся только через полгода.К народным способам относятся:

Оба способа — скрабирование и маска в совокупности являются действенным методом в борьбе против растяжек. В результате получается сглаживание кожи и активное увлажнение.

Профилактика стрий

Самый простой способ — предупредить появление стрий.

На что обратить внимание, и как не допустить образование растяжек на коже.

Растяжки на попе могут появиться у любого человека. При этом не имеет значения возраст. Подобные проблемы часто бывают даже у подростков. Стрии могут объявиться, если быстро похудеть или набрать лишний вес.

Подкожные рубцы, полосовидные стрии являются результатом разрыва слоя эпидермиса при чрезмерных нагрузках. Сначала образуются багрово-лиловые линии, которые со временем белеют.

Многие сегодня задаются вопросом: как избавиться от растяжек на попе. Есть некоторые способы, помогающие решить данную проблему. При этом необходимо прикладывать большие усилия, так как очень сложно полностью устранить растяжки, особенно старые.

Основная причина разрыва внутренних тканей при недостатке эластина и коллагена, которые способствуют эластичности кожных покровов. Появлению стрий активно способствуют следующие причины:

Различные изменения гормонального фона.
Часто появляются при беременности и после родов.
Резкие перемены массы тела.
Недостаток определенных витаминов: В, С А или Е.
Проблемы с обменом веществ.
Использование стероидных препаратов.
Предрасположенность по наследству.

При беременности ткани кожи значительно растягиваются. Стрии и внутренние разрывы на бедрах и ягодицах возникают в местах, где большой слой подкожного жира. После родов некрасивые полосы остаются. Белые рубцы после родов можно приобрести в результате быстрой потери веса.

Растяжки на ягодицах при беременности сначала малозаметные, но постепенно заполняются грубыми тканями, и их становится сложнее убрать.

Все указанные причины ведут к тому, что волокна коллагена рвутся. В результате чего возникшие линии зарастают атрофированными тканями.

Причины: почему рубцевидные линии появляются у подростков, в быстром увеличении размера тела. При этом ткань кожи не успевает за массой и сильно натягивается.

Другие причины данного явления у подростков кроются в гормональной сфере, рекомендуется посетить специалиста-врача.

Виды растяжек

Растяжки на попе могут быть разного вида. Чаще всего они отличаются по цвету.

Если стрии появились менее года назад, то они отличаются красным цветом. Их можно быстро убрать.

Синие отметины также легко убираются. При этом можно применять домашние средства и массаж.

Если вовремя не заняться лиловыми полосками, то появляются белые стрии, которые будет сложно убрать.

Часто застарелые растяжки на ногах и бедрах можно убрать лишь в кабинетах косметологии.

Как убрать растяжки на попе?

Определяясь, как убрать растяжки на попе, стоит попробовать разные методы. Одним из эффективных способов считается массаж. Можно выполнять самомассаж с помощью разных видов масел.

Целлюлит иногда удачно убирают в косметологических салонах. При этом используется химический пилинг или лазерная терапия.

Какие есть медицинские методы избавления от растяжек?

В некоторых случаях: как убрать растяжки на ягодицах, могут подсказать врачи. Так как подобные проблемы часто возникают при эндокринной патологии.

Можно бороться с данным недугом при помощи косметических процедур. Для уменьшения растяжек на ногах, попе и бедрах предусмотрены следующие средства:

Химический пилинг должен проводится опытным специалистом. При этом обновляется поверхность кожи, и запускается процесс активации коллагена и эластина. Данный сеанс противопоказан при проблемах с сердцем или сосудами.
Лазерная терапия отличается эффективностью. При этом может делаться пилинг под местной анестезией, шлифовка от поражения слоя эпидермиса, фототерапия или фототермолиз. Самым малотравматичным методом считается фототермолиз.
Целлюлит и стрии можно уменьшить при помощи мезотерапии. Это специальные инъекции, содержащие коллаген, вытяжки из листьев артишока и водорослей.

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях?

Как убрать растяжки на попе самостоятельно дома подскажут некоторые полезные рекомендации. Можно делать упражнения и массаж. При этом стоит оценить эффективность приседаний.

Массаж можно выполнять самостоятельно. Для этого кожу растирают масляным составом и производят мягкие и плавные движения. Также можно пощипать кожу. Подобные манипуляции позволят вернуть упругость.

Против стрий стоит попробовать следующие средства:

, или кофейный крем-скраб должен использоваться каждый день. При этом делается массаж в течение 6-8 минут. Это очистит поверхность от омертвевших частиц, и уменьшит рубцы и целлюлит.
Баночный или проводится по направлению сверху вниз. Он способствует повышению лимфотока и активизирует процессы регенерации. Массаж выполняется с применением оливкового масла, или масел жожоба или лаванды.
Характеризуются хорошим результатом , а также компрессы из овсяной муки и алоэ и .
Можно приготовить специальный крем. Для этого используется измельченный в порошок мумие и детский крем.

Кроме данных процедур, стоит придерживаться сбалансированного рациона. При этом должно потребляться определенное количество белковой пищи, а также оливкового масла и овощей. Стоит избегать жирной пищи, из-за которой появляется целлюлит. В день необходимо потреблять не менее двух литров воды.

Полезные продукты и специальные упражнения придают кожному покрову эластичность. Особенно правильное питание и физические упражнения рекомендуются для подростков. При этом получится избавиться от многих проблем с кожей, не прибегая к более сложным средствам.

Сложно бороться с неприятными полосами после родов при кормлении грудью. Составляющие кремов и масел могут проникать в молоко. Поэтому предварительно, стоит посоветоваться с врачом.

Эффективные готовые средства

Целлюлит и растяжки можно постепенно уменьшать с помощью специальных средств:

Крем Stretch Mark Control от компании Кларинс способствует повышению упругости, а также укрепляет ткани и стимулирует производство коллагена. При его использовании легко убираются красные и синие полосы и рубцы.
Копания Деклеор производит специальный крем-гель с эфирными маслами. Firming anti-stretch mark эффективен даже при белых шрамах.
Биотерм выпускает Body Biovergetures – это крем, который отлично повышает эластичность эпидермиса и его восстановление.
Джансен предлагает крем Anti-Stretch Cream. В данном составе содержится дарутосид, который устраняет недостаток нехватки коллагена.

Использование специальных средств, домашних и салонных методик поможет уменьшить некрасивые полоски и целлюлит. Рациональное питание и упражнения подтянут кожный покров и уменьшат видимость рубцов.

15 507 1 Здравствуйте, дорогие читательницы нашего сайта. Ну что ж, пора готовиться к летнему сезону! И чтобы не навешивать на себя много одежды на пляже и чувствовать себя комфортно, сегодня мы поговорим о растяжках на ягодицах. О том, почему появляются растяжке на попе, как избавиться от них и как предотвратить их появление.

Обнаружив их, мы всегда расстраиваемся. Появление растяжек или стрий портит идеальный и красивый внешний вид тела. Если вы все-таки обнаружили растяжки на теле, вам поскорее хочется от них избавиться. К сожалению, процесс борьбы со стриями занимает много времени, при этом вам никто не сможет гарантировать полное удаление растяжек с кожи, кроме пластического хирурга. Но их можно сделать незаметными, уменьшив и сравняв с тоном кожи.

Причины появления стрий на ягодицах

Растяжки образуются в области ягодиц по следующим причинам:

Несбалансированное питание . Причиной возникновения растяжек на коже может стать изобилие в рационе жирных и мучных изделий, а также алкоголь и газировка.
Профессиональный спорт . Многие спортсмены, особенно бодибилдеры, подвержены риску образования растяжек на коже по причине быстрого набора мышечной массы.
Резкие изменения в весе . Если вы за короткий период времени похудели или потолстели, скорее всего, ваша кожа не успеет подстроиться под новый вес, поэтому она обвиснет, потеряв эластичность. Отсюда и растяжки, именно поэтому специалисты рекомендуют худеть или поправляться медленно.
Гормональный дисбаланс . При возникновении нарушений гормонального фона, некоторые гормоны оказывают прямое воздействие на эластичность эпидермиса. Обычно верхние слои кожи становятся тоньше, а даже незначительные физические нагрузки влекут за собой появление растяжек. Поначалу они приобретают бордовый оттенок, это объясняется тем, что разрывы на коже заменяются соединительной тканью, со временем стрии начинают белеть.
Беременность. Во время вынашивания ребенка женщины резко набирают вес, к тому у нее идет гормональная перестройка в организме, по этой причине появляются растяжки. Кожа физически не успевает подстраиваться под стремительно набирающиеся килограммы.

Как избавиться от растяжек на попе (ягодицах) в домашних условиях

1 . Правильное питание и растяжки

Состояние кожного покрова напрямую зависит от поступления питательных веществ в организм. Многие
люди сами того не подозревая не дополучают необходимые микроэлементы и витамины, именно поэтому в дерме начинают происходить структурные изменения. Именно поэтому для борьбы с растяжками первым делом нужно наладить правильно питание и уделить внимание следующим необходимым микронутриентам.

Витамин А играет большую роль в процессе роста кожи, он отвечает за сохранение здоровья костей, ногтей и волос. Достаточное употребление данного витамина вместе с пищей обеспечивает восстановление поврежденного кожного покрова, всасываясь в кожу, он стимулирует метаболические процессы и делает ее эластичной, упругой и плотной. Ко всему этому витамин А помогает процессу обновления клеток кожи, тем самым она становится толще, в ней накапливается коллаген и улучшается эластичность.

Рецепт : д ля получения необходимого количества витамина А ешьте следующие продукты: субпродукты, морковь, капусту броколли, салат, черемшу и рыбий жир.
Из этих ингредиентов можно приготовить простой и вкусный салат. Смешайте в желаемых пропорциях салатные листья, редис, свежие огурцы, жареную или тушеную печень и зелень. Заправьте салат оливковым или подсолнечным маслом, добавьте соль и специи.

Витамин С оказывает заживляющее воздействие на кожу, он затягивает рубцы и раны. Без него не обходится синтез коллагена, он является соединительным веществом для клеток кожи. Для получения данного витамина из пищи, включите в свой рацион питания плоды шиповника, цитрусовые, киви и ягоды.

Рецепт : д ля заряда витамином С можно побаловать себя фруктовым салатом, для его приготовления нарежьте любые фрукты, хорошо сочетаются между собой апельсин, киви и банан, и перемешайте их. В качестве заправки подойдет натуральный йогурт, сверху можно посыпать фрукты сахарной пудрой.

Организм нуждается в витамине Е , по причине того, что он поддерживает обмен веществ и обладает ранозаживляющим воздействием на кожу. Данный витамин широко применяется при изготовлении различных кремов и косметических продуктов для тела, он является сильнейшим антиоксидантом. Для восполнения запасов витамина Е обязательно обогатите свое питание орехами, сухофруктами и любыми растительными маслами.

Рецепт : и з орехов и сухофруктов можно приготовить вкусные и полезные конфеты. Для этого измельчите в блендере или на мясорубке любые орехи и сухофрукты, добавьте пару столовых ложек меда для вязкости и несколько капель лимонного сока. Из полученной массы слепите конфетки, их можно обвалять в какао, маке или кокосовой стружке, и уберите в холодильник.

Цинк отвечает за производство важнейшего структурного белка – коллагена. Если в организме человека содержится достаточно коллагена, риск получения растяжек снижается к минимуму. Данный микроэлемент можно получить из пищевого желатина, субпродуктов, нежирных сортов мяса, какао и горького шоколада.

Рецепт : и з этих простых продуктов можно приготовить вкусное заливное. Для этого отварите нежирное мясо с добавлением моркови, репчатого лука соли и специй. Сцедите полученный бульон и всыпьте в него желатин для набухания. В это время нарежьте мясо и морковь тонкими ломтиками и выложите на блюдо. По желанию можно добавить зеленый горошек и яйцо. После того как желатин набух, нагрейте его до полного растворения, но не кипятите. Залейте нарезанные мясо и овощи бульоном и уберите в прохладное место для застывания.

2 . Физические упражнения для уменьшения стрий

Специальные элементарные упражнения помогут перегнать кровь и кислород в необходимые области, пораженные растяжками. Кожа подтянется и станет плотнее, а растяжки сузятся и станут почти незаметны невооруженным глазом.

1 . Сядьте на стул, следите за своим корпусом, он должен быть прямым. Возьмитесь за краешки стула руками и начните водить ноги то вверх, то вниз. Такое упражнение укрепит мышцы в области бедер. Выполняйте поднимания ног в количестве трех подходов по 25 раз.

2. Лягте на пол, поднимите ногу вверх до образования прямого угла, вы должны почувствовать натяжение мышц в области ягодиц. То же самое выполните с другой ногой. Выполните по три подхода в количестве 15 повторений на каждую ногу.

3. Лягте на живот, руки в стороны. Сначала поднимете правую ногу вверх, затем опустите вниз, так же сделайте с левой ногой. Старайтесь вытянуть ногу как можно выше, делайте упражнения медленно, чтобы прочувствовать натяжение мышц. Выполните пару подходов по 10 раз на каждую ногу.

4. Лягте на пол, ноги согните под прямым углом, поднимете левую ногу вверх, при этом стараясь выводить бедро к потолку, задержитесь в такой позе буквально на несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение. Сначала сделайте пару подходов по 10 повторения для левой ноги, затем такое же количество подниманий для правой ноги.

3 . Косметические рецепты: скрабы и крема

На растяжки необходимо наносить комплексный удар, поэтому помимо физических упражнений и включения в рацион необходимых продуктов питания, нужно взять в привычку ухаживать за кожей с помощью скрабов и масок.

Скраб из Голливуда

Бытует мнение, что рецепт данного скраба широко используется среди популярных голливудских звезд,
именно поэтому у него такое необычное название. Но ведь мы ничем не хуже популярных певиц и актрис, поэтому воспользуемся их рецептом.

Необходимые ингредиенты:

Любое массажное масло, можно детское.
Кофе в зернах, заранее измельченное.
Коричневый сахар или крупная морская соль.

В глубокой чашке смешайте между собой компоненты маски, по консистенции она должна быть вязкой, но не слишком густой или жидкой. Переложите массу в носок из капрона и аккуратно втирайте в область проявления растяжек в течение 10 минут, затем тщательно смойте остатки скраба в теплом душе. Такой метод можно применять три раза в неделю, уже через две недели вы увидите первые положительные сдвиги.

Скраб против растяжек

Необходимые ингредиенты:

Крупная морская соль.
Мед любого сорта.
Глицерин.

В миску добавьте по одной чайной ложке меда и глицерина и половину чайной ложки крупной морской соли. Полученную смесь хорошо перемешайте и сразу же нанесите на области тела, поражённые стриями. Втирайте скраб массажными движениями в кожу в течение пяти минут, затем смойте его остатки с помощью мочалки и геля для душа. Для быстрого результата можно делать процедуру утром и вечером, если у вас остался лишний скраб, храните его в холодильнике до следующего применения.

Масляный скраб против стрий

В основе этого рецепта есть необычный ингредиент, для приготовления масляного скраба нужны следующие продукты:

Морковь.
Мандариновые корки.
Масло оливы.

Для приготовления скраба, необходим кухонный блендер, в нем необходимо взбить половину моркови, корку с одного мандарина и четыре столовых ложки масла оливы до получения консистенции густого пюре. Это средство наносится на влажное тело массажными движениями, затем смывается теплой водой. По окончанию процедуры можно смазать проблемные места увлажняющим кремом. Готовый продукт можно хранить в холодильнике в закрытой емкости в течение пяти суток с момента изготовления.

Крем от растяжек на основе мумие

Этот рецепт считается одним из самых действенных в борьбе со стриями, особенно хорошо он справляется с новыми растяжками бордового оттенка.

Необходимые ингредиенты для приготовления крема:

Жидкое мумие, если не можете найти, подойдут таблетки.
Любой увлажняющий или обычный недорогой детский крем.

Размягчите таблетку мумие в воде и смешайте ее с небольшим количеством крема, которого хватит для нанесения на пораженные области тела. Втирайте крем в ягодицы массажными движениями до полного впитывания, процедуру повторяйте дважды в день в течение месяца. К кону курса вы увидите существенные изменения на коже: растяжки сузятся и станут менее заметны.

Профилактика образования стрий

Всегда легче предотвратить возникновение проблемы, чем потом бороться с ее устранением. Именно поэтому рекомендуется проводить профилактические процедуры, направленные на защиту кожи от возникновения неприятного сюрприза в виде растяжек.

Некоторые женщины ленятся проводить профилактические процедуры, ссылаясь на нехватку времени, но не нужно находить отговорки, ведь от появления непрезентабельных растяжений на кожном покрове никто не застрахован. Вам всего лишь нужно уделять своему любимому телу 15-20 минут в день.

Соблюдение рационального питания хорошо сказывается не только на фигуре, но и на здоровье всего организма. Старайтесь употреблять полезную пищу, богатую микроэлементами и витаминами. Сведите к минимуму сладкие газированные напитки, мучные изделия, жирную и сладкую пищу, делайте выбор в пользу свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, орехов и сухофруктов.
Возьмите себе за правило несколько раз в неделю проводить косметические процедуры в тех областях тела, которые наиболее всего подвержены появлению растяжек. Необязательно покупать дорогие и разрекламированные крема, можно приготовить эффективные скрабы и крема в домашних условиях из простых ингредиентов. Пару процедур в неделю уберегут ваше тело от разрывов кожи.
Постарайтесь подружиться с физическими нагрузками, приучите себя каждый вечер выполнять тренировку, состоящую из нескольких простых и действенных упражнений. Даже непродолжительные занятия спортом будут поддерживать кожу в тонусе, а значит, она не потеряет свою эластичность и не будет подвержена появлению растяжек.

Если вы серьезно настроены на борьбу с растяжками, будьте готовы к трудоемкому и длительному процессу. Если вы будете в комплексе следовать правильному питанию, выполнять физические упражнения и косметические процедуры, вы обязательно увидите хороший результат! Вы убедитесь, что хирургическое вмешательство – это не единственное решение проблемы образования стрий, также потрясающие результаты можно получить от простого и недорогого комплекса домашних процедур!

Видео с рецептами избавления от растяжек.

Личный опыт избавления от растяжек.