Избавляемся от носогубных складок при помощи универсальных упражнений для лица. Как убрать носогубные складки навсегда Упражнение с бутылкой

Лица стареют по-разному. Выраженные носогубные складки появляются у людей с полным и/или круглым лицом, с большими щеками.

Эти складки появляются не просто так, не сами по себе, а в результате сползания тканей лица под воздействием старой доброй гравитации.

Как убрать носогубные морщины?

Кто-то предпочитает делать гимнастику для лица (например, мини-комплекс фейслифтинга от Галины Дубининой для носогубных складок), а кто-то - применяет филлер на гиалуроновой кислоте. Последний представляет собой гель, созданный на основе гиалуроновой кислоты, который вводят под морщину, он заполняет дермальную трещину, и таким образом кожа разглаживается.
Эту процедуру можно применять в области носогубных складок и при наличии морщин на щеках, вокруг рта. Выполняется она при местном наркозе. Результат будет виден сразу же. Наполнитель продержится в тканях от 8 до 15 мес. На протяжении этого времени филлер рассасывается, превращаясь в воду, но (как говорят) морщина не возникает вновь, так как гиалуроновая кислота способствует образованию собственного эластина и коллагена.

Но сегодня я хочу предложить вам эффективное упражнение для разглаживания носогубных складок по японской методике. Продвинутые в теме оздоровления и красоты японцы придумали одно очень простое упражнение:

Берете вымытую пластиковую бутылочку, наполняете ее на треть водой. Если будет тяжеловато - можно и меньше. Поставьте бутылку на стол, обхватите горлышко губами и поднимайте её одними губами (а не зубами!). Для удобства можно обернуть горлышко марлей

Приподняли над столом немного и держите по 20 секунд. Повторите столько раз, пока губы не устанут. В этом упражнении, по мнению японцев, задействуются мышцы, которые в обычной жизни не используются, так называемые «собачьи мускулы»

В итоге мыщцы у носогубных складок от такого массажа обретут тонус и складки разгладятся.

PS. Для усиления эффекта после упражнения можно также выполнять круговые движения языком (изнутри) в той области, где появляются носогубные морщины. Это дает разглаживающий эффект. Делайте 10 раз по часовой стрелке, 10 - против часовой с одной стороны, затем с другой стороны. Складки разгладятся.

Кстати, имейте в виду, что появление носогубных складок часто возникает у тех, кто любит спать на лице, уткнувшись в подушку.

Морщины на лице – основной индикатор старения и показатель возраста женщины. На лице располагаются такие же мышцы, как и на других частях тела. Чтобы их поддерживать в тонусе, нужно тренироваться. Упражнения для лица от носогубных складок помогут избавиться от заломов кожи, морщинок и дряблости. Через пару недель вы не узнаете своего отражения в зеркале.

7 шагов к идеальному лицу

К сожалению, остановить процессы старения человеку не под силу. Упражнения от мимических морщин носогубных складок рекомендуется выполнять женщинам, начиная с тридцатилетнего возраста.

С помощью простых упражнений вполне реально изменить контур лица, подтянуть щеки, улучшить скулы, избавиться от заломов и морщинок. Но одни упражнения в решении проблемы не помогут. Кожа требует ежедневного ухода и питания. Пройдите всего семь шагов навстречу красивой, цветущей и упругой коже лица.

Шаг 1

Каждая клеточка нашего организма нуждается в питании и увлажнении. Для того чтобы поддерживать кожу в тонусе и предупредить преждевременное старение, ежедневно нужно выпивать не менее 2 л фильтрованной воды без газа. Кристально чистая жидкость выводит все накопившиеся вредные соединения, шлаки и токсины.

Шаг 2

Обратите внимание на то, в какой позе вы спите. Специалисты не рекомендуют спать на животе или на боку. Именно в таком положении мы можем ускорить процесс образования заломов на кожных покровах. Постарайтесь пересмотреть свои привычки. Со временем вы привыкните к новым позам.

Шаг 3

Упражнения для щек и носогубных складок следует сочетать с проведением косметологических процедур. Вы можете делать питательные или увлажняющие маски в соответствии с типом кожных покровов. Все процедуры под силу выполнить в домашних условиях, разумеется, за исключением аппаратных манипуляций.

Шаг 4

Кожные покровы лица постоянно следует очищать и питать. В соответствии с возрастной категорией выбирайте ухаживающие средства, например, кремы, сыворотку или масло.

Шаг 5

Для регенерации клеток нужны альфа-гидрокислоты. Такие компоненты содержатся во многих кремах.

Шаг 6

В летний период кожа лица постоянно подвержена воздействию прямых солнечных лучей. Из-за этого она истончается и пересушивается. Предотвратить это можно с помощью специальных защитных средств.

Шаг 7

Конечно же, гимнастика. Подберите подходящий для себя комплекс и выполняйте его ежедневно. Буквально через 2-3 недели вы заметите первый результат.

На заметку! Перед выполнением упражнений из разряда фейсбилдинга обязательно очистите кожные покровы, удалите декоративную косметику и нанесите увлажняющий крем или масло.

Эффективные упражнения от носогубных складок

Некоторые женщины считают, что исправить контур лица или устранить морщины и заломы на кожных покровах без помощи косметолога невозможно. А в отдельных случаях вообще приходится прибегать к радикальным мерам – пластическим операциям.

Профессиональные тренеры, специализирующиеся на фейсбилдинге, утверждают, что простые физические упражнения, которые можно выполнять на досуге, помогут изменить контур лица, вернуть коже природную красоту, упругость и эластичность.

Упражнение №1

Корсетом центральной части лица считаются скуловые мышцы. Если выполнять специальные упражнения, то можно подтянуть скулы, скорректировать лицевой контур и уменьшить залом кожи в носогубной части:

На заметку! Все упражнения выполняйте перед зеркалом, чтобы контролировать каждое мышечное сокращение. Именно так вы сможете избежать образования новых морщинок или заломов.

Упражнение №2

Это упражнение полностью аналогично предыдущему, но с маленькой поправкой:

Мы выполняем все точно так же, только носогубную складку прижимаем к верхней губе пальцами обеих рук.
Такая фиксация позволит нам избежать залома кожных покровов и максимально эффективно проработать носогубную часть.

Упражнение №3

С помощью такого упражнения можно избавиться от так называемых щек бульдога. От уголков рта к ушным раковинам идут щечные мышцы. При их слабости происходит обвисание кожи. За счет подтяжки мышц разравниваются морщинки, в частности, носогубные, и корректируется лицевой овал:

Упражнение №4

Это упражнение выполняется в статическом положении:

Вытягиваем губы трубочкой, стараясь произнести звук «о». При этом уголки рта должны смотреть строго прямо, а не вниз.
В этом положении задерживаемся на 10 секунд.
Расслабляем мышцы лица и через пару секунд делаем еще один подход.

Упражнение №5

Наши эмоции ежедневно накладывают отпечаток на лицо. Даже смех или улыбка могут стать причиной появления носогубной складки. Чтобы разгладить залом, можно выполнить нехитрое упражнение:

Важно! Главное, чтобы пальцы рук не скользили по коже, а оставались в исходном положении. Выдох делаем медленно и хорошенько натягиваем верхнюю губу, стараемся полностью разгладить носогубную складку.

Упражнение №6

Это упражнение также поможет снять мышечный спазм и уменьшить носогубную складку:

Интересно! Весьма эффективными считаются упражнения с бутылкой от носогубных складок. Берем пластиковую бутылку номинальным объемом в 500 мл. Держим ее за горлышко губами в течение 10 минут. Через некоторое время начинаем постепенно заполнять бутылку жидкостью, но не более 0,25 л. Систематическое выполнение такого простого упражнения поможет вам избавиться от мелких морщинок и скорректировать лицевой контур.

Носогубные складки полноценно относятся к мимическим морщинам, поэтому могут системно появляться не только в возрасте после 40. Визуально они старят, привлекают к себе внимание, поскольку находятся в самом центре лица и делают общий внешний вид более угрюмым. Для устранения этих складок существует целый ряд аппаратных средств в косметологии, но убрать их можно и в обычных домашних условия.

Когда и почему возникают

Глубокие носогубные складки формируются, как правило, в зрелом возрасте. Их образование связано с природным уменьшением тонуса кожи и фактическим старением кожи лица. Но эта деликатная проблема может вполне дать о себе знать в раннем возрасте у людей с ярко выраженной и интенсивной мимикой.

В числе наиболее важных и распространенных причин обозначения глубоких носогубных складок в молодом возрасте можно выделить:

анатомическое строение черепа: чаще всего убрать такие носогубные складки фейсбилдинг не способен, так как передаются они генетически и обусловлены особым строением лицевой части черепа;
специфика жизни: чрезмерное употребление алкоголя, длительное курение, отсутствие умеренной физической активности – приводит к фото старению кожи лица и быстрому углублению уже имеющихся морщин;
привычка регулярно выпивать много жидкости непосредственно перед сном: кожа под воздействием воды растягивается, теряет свою упругость, становится более подвержена образованию морщин; фейсбилдинг в таком случае не даст полноценного результата;
экологический фактор: неблагоприятные условия среды негативно сказываются на общем состоянии здоровья человека и его внешности, становясь причиной раннего увядания кожи лица;
привычка регулярно спать на животе (от такого положения деформируется кожа и обвисает);
резкое похудение;
отсутствие комплексного ухода за кожей лица соответствующего типа.

Избавиться от уже явно обозначенных носогубных складок достаточно сложно. Уже с 25 лет косметологи советуют выполнять профилактические действия для сохранения молодости кожи лица и фейсбилдинг для проработки потенциально опасных в плане старения зон.

Предотвратить легче, чем затем удалять

Чтобы максимально долго не допускать образования носогубных складок, необходимо придерживать следующих рекомендаций:

регулярно ухаживать за кожей, грамотно ее очищать и глубоко питать;
использовать подходящие солнцезащитные средства в солнечную погоду (вне зависимости от сезона года), аккуратно относится к загару и автозагару в солярии;
избавиться от привычки спать ночью на животе (это не только опасно с точки зрения раннего формирования морщин, но и в плане асимметрии лица);
соблюдать грамотный питьевой режим: выпивать около 2 литров обычной воды, но не в вечернее время.

Подтянуть уже имеющиеся морщины в домашних условиях не так просто. Имеет смысл заблаговременно позаботиться о сохранении кожи лица в свежем и подтянутом виде.

Гимнастика

Для борьбы против носогубных складок можно использовать действенные методы сохранения молодости, доступные для применения в домашних условиях. Наиболее эффективной является специальная гимнастика для данной зоны. Специалисты рекомендуют проводить ее перед зеркалом, что следить за правильностью выполнения упражнений.

Гимнастика против морщин эффективна за счет того, что стимулирует мышечную ткань, приводя ее в тонус. Фейсбилдинг не имеет противопоказаний.

Наиболее действенные упражнения:

Гимнастика выполняется на очищенной коже. Подобный фейсбилдинг можно сочетать с косметической программой омоложения, используя соответствующие масла и крема. Убрать при помощи данной техники носогубные складки визуально можно уже через две недели регулярных занятий. Гимнастика благотворно сказывается на всей коже лица, стимулирует кровообращение, заметно улучшает цвет кожи.

Упражнения с бутылкой

Чтобы избавиться от морщин в данной зоне можно использовать и упражнения с бутылкой. Подходит пластиковая пол-литровая емкость, заполненная изначально на треть. Суть упражнения состоит том, чтобы с помощью мышц скул (без помощи рук, языка и зубов) поднять бутылку и удержать ее максимально возможное время.

Данная техника позволяет эффективно вернуть тонус мышцам лица, убрать имеющиеся неглубокие морщины в области скул. Для упражнения изначально используется бутылка с небольшим количество жидкости, по мере тренировок объем необходимо увеличивать.

Йога в помощь

Йога сегодня активно практикуется в качестве эффективного и доступного средства против раннего старения кожи. Фейсбилдинг на ее основе представляет из себя комплекс несложных упражнений, ориентированных на проработку конкретной группы мышц. Йога особенно распространена в Японии, и долговечная красота японок позволяет достоверно убедиться в ее эффективности.

Фейсбилдинг, позволяющий эффективно убрать, в том числе и глубокие носогубные складки, носит имя японки Фумико Такацу. Она стала создателем универсальной техники проработки всех мышц лица, аналогов которому по своей действенности еще нет.

Упражнения для данной проблемной зоны:

«Большое О»: губы сложить в «трубочку», они должны быть максимально плотно прижаты к зубам; данная позиция не является типичной для мышц лица, поэтому ощущается заметный дискомфорт и натяжении кожи от губ до зоны глаз; данное фейс упражнение выполнять в течение 20 секунд, носогубные складки прорабатываются по всей длине.
Аналогичная схема выполнения, но фейс билдинг включает и дополнительное использование рук: губы в такой же позиции, руки – на висках, при выполнении упражнения кожу приподнимать вверх и оттягивать назад.
«Складки вверх: рот приоткрыт, обе губы расположены за зубами – смысл упражнения в такой позиции приподнять уголки губ, улыбнуться и зафиксировать состояние.
Аналогичная схема упражнения, но фейсбилдинг усилен дополнительной нагрузкой: руки при выполнении комплекса размещены на ушах, при помощи их кожу необходимо натягивать вверх и назад; данный фейс билдинг позволяет убрать также второй подбородок и моделирует овал.
Перекатывание импровизированного шара (помимо зон в области щек, затрагивается область под верхней и нижней губами): билдинг позволяет эффективно убрать и уже обозначенные вертикальные морщины у губ и носогубные складки любой глубины

Йога фейс билдинг от Фумико позволяет грамотно тонизировать мышцы лица. Комплекс ориентирован на людей, которые прежде не прорабатывали данную зону, поэтому у них фейсбилдинг может изначально вызывать ощутимый дискомфорт.

Данную технику автор рекомендует сочетать с фейс массажем (йога не обходится без него). Йога билдинг должен проводиться в спокойном, умиротворенном состоянии. Во время процедуры необходимо глубоко дышать и не напрягать мышцы, не участвующие в йога комплексе.

Как убрать носогубные складки

Носогубные складки доставляют нам много огорчений. Коррекции с помощью хирургии они поддаются плохо (только при общей подтяжке средней трети лица). Обычно предлагают корректировать их с помощью уколов: заполняя складки филлерами, носогубки как бы «выталкивают» изнутри.

Этот метод приносит быстрый и заметный результат, но через полгода-год так же быстро и заметно носогубки «проваливаются» вновь и делаются еще глубже (ведь филлер «раздвинул» ткани и образовал пустоту, которая ничем уже не поддерживается). Поэтому не торопитесь прибегать к заполняющим уколам!

Давайте попробуем уменьшить глубину носогубных складок самостоятельно. И только если вы останетесь недовольны результатом, можете пробовать более опасные и непредсказуемые методы.

Причины появления носогубных складок.

Обычно в появлении носогубок винят снижение эластичности кожи. Однако эта причина не самая главная. Кожа теряет эластичность и упругость после 40 лет, а носогубки иногда появляются с молодости.

Как ни удивительно это может показаться, но одной из основных причин является нарушение осанки . Сутулость вызывает гипертонус грудных мышц, а напряженные мышцы тянут вниз мышцы шеи и щек, создавая носогубные складки . Вывод? Работаем над осанкой, упражнения «Струна» и «Балет» вам в помощь.

Иногда с осанкой все в порядке, а носогубные складки есть. Возможно, у вас такой случай? Тогда, скорее всего, виноваты мышцы. Посмотрите внимательно на картинку и изучите, какие мышцы отвечают за появление носогубных складок.

Чаще всего из-за мимических привычек в гипертонусе находятся: мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, мышца, поднимающая верхнюю губу, и мышца, поднимающая угол рта (вместе они составляют квадратную мышцу верхней губы). Эти мышцы «отвечают» за начало носогубок. Тогда между нижним веком и верхней губой виден плотный «валик».

Спазмированные, укороченные скуловые мышцы поддергивают среднюю часть носогубной складки. Оттянутая книзу мышца, опускающая угол рта, создает нижнюю часть носогубок.

Если мышцы в гипертонусе, то их надо разглаживать и расправлять. Для этого есть несколько массажных приемов и упражнений, о которых я расскажу.

Иногда бывает, что мышцы лица в гипотонусе, то есть вялые, не имеющие объема. Тогда и носогубки имеют вид вялый, мягко свисают кожной складкой. В этом случае нужно еще и тонизировать мышцы, вернуть им наполненность, энергию и объем.

Возможно еще, что носогубки являются следствием неправильного положения костей черепа – тут, конечно, поможет хороший остеопат, но это дело тонкое, и я к нему отношения не имею. Давайте займемся тем, что мы реально можем исправить!
Упражнение «Ластик»

Это упражнение подходит при любом варианте носогубных складок – и при гипертонусе, и при гипотонусе. Оно одно из самых безопасных, потому что бесконтактное и в большой мере использует мышечно-мозговую связь и визуализацию.

Но не обольщайтесь его кажущейся простотой: оно очень эффективно и при правильном (внимательном и сконцентрированном) выполнении стирает носогубные складки, словно ластик - линии с бумаги.

В упражнении задействованы: круговая мышца рта; большая и малая скуловые; мышца, поднимающая верхнюю губу; мышца, поднимающая угол рта, мышца, опускающая угол рта, круговая мышца рта.

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен, мышцы свода черепа натянуты назад и вверх. Откройте рот, изобразив губами букву «О». Губы прижмите к зубам плотно, но без морщин:

Выполнение:

1. Разотрите ладони до появления стойкого ощущения тепла.

2. Сохраняя положение рта в форме «О», начинайте медленно водить ладонями НАД носогубными линиями, постепенно ощущая тепло и покалывание в коже.

3. Как только кожа разогреется (обычно на это нужно около 30 сек.), сделайте 20 быстрых движений вверх-вниз над кожей, добиваясь ощущения сильного разогрева и покалывания вдоль носогубных линий.

4. Приложите ладошки к коже по сторонам рта и, аккуратно придерживая кожу, сомкните губы.

5. Отнимите ладошки от лица и бережно подуйте сквозь расслабленные губы, как будто вы сдуваете с них пушинку - сбросьте напряжение. Сделайте «пальцевый душ» для области носогубок (легко постукивайте подушечками пальцев в хаотичном порядке).

Важно! Во время выполнения упражнения держите пальцы плотно собранными (не ратопыривайте их!). Не прикасайтесь к коже, но водите руками над ней достаточно близко, чтобы ощущать тепло.

Носогубные складки – это продольные морщины, которые начинаются от крыльев носа и заканчиваются в уголках губ. Они бывают от еле заметных тонких линий до глубоких и ярко выраженных.

Эти складки визуально прибавляют года, человек внешне становится старше, чем он есть на самом деле. Однако с этими морщинами можно бороться, что позволит убрать носогубные складки. Лучший метод для дома: специальные упражнения, массаж, народные рецепты.

Первые появления носогубных складок совсем не зависят от возраста человека, специалисты утверждают, что они формируются уже к 30-35 годам, и на это влияет большое количество факторов, в том числе и испытываемые человеком эмоции.

Также на степень выраженности складок влияет наследственность, резкое похудение, неправильный уход за нежной кожей лица , наличие вредных привычек, даже неправильный прикус может вызвать морщины.

Следует отметить, что похудение, особенно резкое, является ещё одной причиной появления этой проблемы, в то же время наоборот, когда человек поправляется, набирает вес, эти складки разглаживаются и пропадают.

Существует множество методов борьбы с ними, но нет универсального, каждый сможет выбрать тот, что будет лучше всего подходить именно ему. Да, от носогубных морщин действительно можно избавиться, не прибегая к особым косметическим процедурам. Для этого нужно знать истинную причину их появления.

Есть основные причины, способствующие усугублению этих складок.

Образование носогубных морщин также имеет и другие причины.

Можно ли избавиться от носогубных складок самостоятельно (лучший метод дома)

Убрать носогубные морщины довольно просто в условиях дома, для этого необязательно обращаться к профессиональному косметологу.

Чтобы убрать носогубные складки, нужно действовать в 5 этапов:

1 этап. Расслабление лицевых мышц и поддержание их в активном тонусе.

2 этап. Оздоровление кожи, её смягчение.

3 этап. Стимулирование кровеносной системы, для насыщения кровью клеток лица.

4 этап. Поддержка уровня эластина и коллагена.

5 этап. Насыщение дермы питательными средствами и увлажнение тканей.

Для того чтобы убрать носогубные складки дома, лучше придерживаться определённых методов, правил и рекомендаций:

Эффективные упражнения, убирающие носогубные складки

Обычная гимнастика лица включает в себя следующие действия:

Гимнастика против носогубных складок от Кэрол Маджио

Убрать носогубные складки дома поможет гимнастика от Кэрол Маджио.

Гимнастика для лица против носогубных складок эффективна не только при уже появившихся морщинах, но и как профилактика возникновения морщин.

Чтобы добиться лучшего эффекта, такую гимнастику нужно делать следующим методом:

Плотно стиснуть губы , чтобы они прижимались к зубам.
Мысленно нарисовать по центру обеих губ точки.
Открыть рот так , чтобы вышел длинный овал, а мысленные точки располагались на одной линии. Вдохнуть через рот.
По носогубным складкам надавливать вверх и вниз указательными пальцами, пока не появится жжение.
Выдохнуть через рот.

Если делать упражнения ежедневно по 10 минут, то уже через 2-3 недели будет заметен первый результат.

Гимнастика против носогубных складок от Грир Чайлдерс

Такая гимнастика делается с помощью массажа активных точек лица.

Все упражнения делаются при задержке дыхания и в течение 8-10 секунд, в 8-10 подходов:

Делается глубокий вдох ртом. Надавливаются точки в уголках рта, после передвинуть пальцы примерно на 1 см ближе к носу, чтобы избежать обвисания уголков губ.
Следующим шагом будет надавливание точек у крыльев носа.
Дальше переместиться к точкам по бокам от носа и надавить. Это делается от носогубных морщин.
Далее массируются точки внешних уголков глаз, чтобы не было «гусиных лапок».
Следом массирование перемещается под глаза.
Внутренние уголки глаз массируются против запавших глаз.
Перед ухом массируют точки для устранения «брылей», то есть предотвращению морщин у ушей, чтобы щёки не обвисали.
Массаж висков придаёт тонус всей верхней части лица.

Такой комплекс упражнений поможет устранить любые морщины и предотвратить выраженные возрастные изменения лица.

Массажные техники от носогубных складок

Носогубные складки легко убрать с помощью массажа. Существует такие эффективные методики, как шиацу, индийский массаж, Асахи, которые вполне можно выполнять дома.

Массаж шиацу: пошаговое руководство

Это японский массаж, который подразумевает следующие действия:

Индийский массаж: пошаговое руководство

Индийский массаж делается следующим образом:

разогреть лицо легкими поглаживаниями по массажным линиям;
двумя пальцами нажать в течение пяти сек. на носогубные морщины;
несколько раз круговыми движениями провести пальцами вдоль складочек;
выполнить перекручивающие движения рукой по той же носогубной складке;
двумя пальцами натянуть складки;
один палец оставить на складке, второй рукой растянуть кожу, совершая движения полукругом;
снова пальцы поставить на складку, натянуть кожу и держать так 10-15 сек.

Техника Асахи: пошаговое руководство

Этот массаж воздействует на глубокие слои эпителия, поэтому вызывает неприятные болезненные чувства. Не стоит этого бояться, так как даже специалисты говорят, что этот массаж очень полезный.

Массаж Асахи состоит из следующих упражнений:

разместить пальцы на крыльях носа;
совершить 5 движений в виде цифры 8, надавливая, вдоль складок;
повторить процедуры, но уже не надавливая;
на переносицу поместить два пальца;
от уголков глаз к щекам провести пальцами, натягивая кожу;
повторить предыдущий шаг, но не нажимая;
сделать все шаги 5 раз.

Народные рецепты против носогубных складок

Маска из лаврового листа

Для неё понадобятся 15 листков лаврового листа , их нужно залить ¼ ст. кипячёной воды и проварить 5 мин. Получившийся отвар процеживается и добавляется 1 белок куриного яйца и 1 ст. л. масла оливы.

Эту маску следует наносить только на очищенную кожу . Для большего эффекта можно смочить бинт в кашице и приклеить пластырем к месту, требующему повышенного внимания.

Держать такую маску 20-40 мин, после просто смыть водой. Маска делается 3 дня, потом необходим перерыв.

Ягодная маска

Лучше всего подходит клубника. Можно взять и другие ягоды, главное, чтобы они были свежими. Помять их до каши и влить туда 1 ст. л. сока лимона. Вместо сока лимона подойдёт и масло оливы.

Наносить на места, где есть морщины и держать 15-20 мин , затем смыть обычной водой.

Желатиновая маска для кожи лица

Для этого требуется 2 л. желатина. Дождаться, пока смесь набухнет, добавить несколько капель витамина А и ½ ч. л. сока лимона.

Держать маску 30 мин. Проделывать 8 раз в месяц.

Маска из рыбьего жира

Из-за наличия в рыбьем жире омега-3, этот продукт считается в косметологии одним из самых действенных средств в борьбе с морщинами.

Когда нужно быстро убрать носогубные складки, лучший метод дома – это маски, компрессы и кремы, сделанные своими руками из народных средств.

Масло оливы смешать с крахмалом по 1 ч. л. 1:1 и добавить туда ½ ч. л. рыбьего жира. Наносить на 20 мин.

Маска из глины, чтобы убрать носогубные складки

Для женщин зрелого возраста следует выбрать розовую или зелёную глину. В 1 ложку глины добавить фитоотвар или тёплую воду до густоты сметаны.

Фитоотвар делается из мяты, ромашки или шалфея. Ещё подойдёт череда, мать-и-мачеха или зверобой. При желании можно даже перемешать с парой капель аргана, кокоса или персика.

Наносить только на очищенное лицо и держать до тех пор, пока глина не засохнет. Делать такие маски через день.

Косметический лёд для тонуса кожи лица

Это лёд из отваров целебных растений. Льдом из замороженных шалфея, календулы или зверобоя протирается лицо, для повышения тонуса кожи и её очищения.

Для того чтобы сделать такой лёд, нужно 250 мл кипятка смешать с парой ложек растений и оставить на 30 мин, чтобы настоялось. После этого отвар процеживается и наливается в формочки для льда. Лёд можно применять 2 раза в день.

Крем с добавлением мёда

По 30 г воска и мёда нагреть на паровой бане и добавить туда ½ ч. л. лукового сока и чайную ложку алоэ . Наносить эту маску в тёплом состоянии на полчаса. После смывается тёплой водой.

Лифтинг из спирулины

Водоросли спирулины часто применяют в лифтинг-косметике. Дома убрать носогубные складки таким образом – лучший метод.

Следует взять 2 ст. л. желатина, добавить туда 50-70 мл воды. Дать настояться 30 минут до набухания. В это время в 4 таблетки со спирулиной добавить 2 ложки воды до полного растворения. Получится густая смесь.

Желатин после набухания установить на паровую баню, а в спирулину добавить 2 капли витамина А и ½ ч. л. сока лимона. После смешать желатин со спирулиной.
Получившаяся смесь наносится на 20 мин на проблемные зоны, далее смывают тёплой водой. В течение месяца каждые 3 дня процедуру нужно повторять.

Носогубные складки – неприятный возрастной дефект, но его вполне легко устранить и дома, не прибегая к помощи специалистов и пластических хирургов. Главное, строго соблюдать указания и не пропускать процедуры.

Полезные видео-ролики о методах, как убрать носогубные скрадки на лице

Е. Малышева в своей передаче рассказывает о том, как убрать носогубные складки:

Избавление от носогубных складок: лучший метод дома: